余白時間

好きなものはカゴ、珈琲、布団。小さな暮らしにあこがれて、小さな町に小さな家を建て約10年。心軽やかにシンプルになりたい。

【食費節約】お弁当生活 〜地味弁大好き 〜6月分

こんにちは余白時間です。

 

毎日子どものお弁当を作っております。

 

6月のお弁当: 13食

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暑い日・ジメジメする日が続くので、ペットボトル飲料や凍らせたジュースなども持たせるようにしました。

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お弁当用にまとめて冷凍食品を購入していたのですが、最近決まって買うのは

 

◯冷凍インゲン

 

◯焼きそばとナポリタン

 

の2つ。その他は作り置きのものと、夕食から少しストックしたものを使うことがほとんどになりました(よく使う常備菜についてはまた書いてみたいと思います)。

 

それか前の晩の夕食の材料とは同じで、形状を変えてお弁当に入れたり。

例えば夕食でカレーを作った日には…

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玉ねぎとひき肉を少しお弁当用にまわして、

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小さいハンバーグにしたり♩
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我が家はこのお弁当も含めての

1ヶ月の食費が¥25.000なので、なるべく工夫するようになりました。

 

乾物などお弁当に活用出来そうな食材を取り入れることもしています♩

 

 

この時期は食中毒にも気をつけていきたいので、汁気の出るもの、生のものはなるべく入れないようにし、梅干し、ショウガなども取り入れてます。

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早いものでお弁当生活も3ヶ月。

来月末には夏休みです。

暑くなり食欲が落ち気味になりますが、美味しく食べられる工夫をしていけたらと思います。

 

いつも読んでくださり、ありがとうございます。

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