余白時間

好きなものはカゴ、珈琲、布団。小さな暮らしにあこがれて、小さな町に小さな家を建て約10年。心軽やかにシンプルになりたい。

【食費節約】業務スーパー 豊かな食生活を支える!おすすめ食材

こんにちは余白時間です。

 

我が家の1ヶ月の食費の予算

25.000円

で暮らしています。

 

今回はそんな我が家の食生活を支えてくれる、業務スーパーのおすすめ食材をご紹介します。

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https://www.gyomusuper.jp/

今回購入したもの

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それでは一つ一つ見ていきましょう。

 

決まって購入するもの

油揚げ ¥55
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2パック購入して、まとめて細くカットしたら、ジップロックに入れて冷凍庫に入れておきます。

お味噌汁に、ひじき煮を作ったり、炊き込みご飯にしたり…

便利ですよ♩

 

コーヒー屋さんのSPブレンド¥298
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酸味のあるコーヒー(浅煎り)が苦手です。

こちらの商品はクセがなくすっきり、ブラックで美味しく頂けるのでお気に入りです。

個包装になっているので、旅行や帰省する時にも持参していったり、ちょっとしたお菓子やお土産と一緒にプレゼントしたり何かと便利です。

 

セイロン紅茶 ¥278
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こちらのティーバッグお気に入りでだいたい購入するのですが、お茶類、特に紅茶は香りに慣れてくると飽きてしまいがちになるので、業務スーパーで購入したり、カルディーや他のスーパーでも購入したり色々です。

夏はアイスティーティーバッグで作るので、たくさん入ってるこちらにしました。

 

乾物(乾燥ひじき ¥68、乾燥わかめ ¥68)
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乾物にお世話になることが多い我が家。

ひじき→ひじき煮、ひじきごはん

わかめ→酢の物、サラダ、お味噌汁などなど…

 

乾麺(特選中華麺 ¥348、スパゲッティ1.4 ¥87)
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手軽に食べられるのが一番ありがたい乾麺!

ちょこっと食べ足りない時に少量茹でたり、体調が悪い時に食べたり。

今回は中華麺ですが、鍋の時期になるとソバやうどんの乾麺に。

 

パスタの方は、ご飯の支度が面倒くさい時にお世話になっています。

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早煮昆布 ¥278、だしパック ¥284
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だしパックで取ったお出汁を使うと、ちょっとお料理がレベルアップしたように美味しくなります♩

我が家ではお味噌汁、スープ、煮物、炊き込みご飯…とさまざまな用途でお世話になっています。

 

 

オリーブオイル ¥470、カンタン酢 ¥474
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カンタン酢が便利です。

ピクルスを漬けたり、すし飯を作るのに使ったり。

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これは旦那さん作のお寿司^_^

シャリを作るのにカンタン酢を使うと手軽に出来るので、愛用中ー。

 

 

季節のお買い物

 

アイスコーヒーブレンド粉 ¥289
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アイスコーヒーが美味しい季節になりましたね♩

業務スーパーのコーヒーはどれを飲んでも味が良いものが多いので、楽しみです!

 

ピザソース ¥ 198
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暑くなってきて、こういう強目の味のものが美味しくなりました。

トーストはもちろん、お魚料理や、ハンバーグなどに活用したいと思います!

ズッキーニとか、おナスとかにあわせても美味しそうです。

 

いかがでしょう。以上、業務スーパーのおすすめ食材でした!

 

いつも読んでくださり、ありがとうございます。

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